Nápoje

Dodržování pitného režimu je bezesporu velmi důležitou součástí každého dne, abychom se necítili unaveně. Ovšem ne každou tekutinu je vhodné pít ve větším množství, zvláště jde-li o slazené nápoje typu Coca-cola. Pro velmi vysoký obsah cukru jsou tyto nápoje naprosto nevhodnou součástí jídelníčku nejen pro děti, ale i pro dospělé, kteří se rozhodli pro zdravý životní styl.

Alkoholické nápoje - tvrdý alkohol

     
panák 50 ml Kcal KJ  
Baileys 162 680  
Becherovka 143 600  
Fernet 107 450  
Gin 95 400  
Malibu 956 4000  
Rum 120 500  
Slivovice 110 462  
Vaječný koňak 142 595  
Vodka 110 463  
Whiskey 113 472  
       

Alkoholické nápoje - ostatní

     
  Kcal KJ  
Burčák (250 ml) 249 1041  
Frisco (1 ks) 134 561  
Grog (250 ml) 308 1290  
Pilsner Urquell (0,5 l) 209 875  
Tmavé pivo 12° (0,5 l) 226 945  
Svařené víno (200 ml) 210 879  
Bílé víno průměr (200 ml) 108 452  
Červené víno průměr (200 ml) 131 550  
       

Nealkoholické nápoje - horké

     
1 porce Kcal KJ  
Caffe Latte 66 276  
Cappuccino 65 273  
Granulovaný čaj 48 200  
Káva 3 v 1 průměr 82 343  
Rozpustná káva bez mléka a cukru 3 9  
Vídeňská káva 358 1500  
       

Nealkoholické nápoje - studené

     
100 ml Kcal KJ  
Big Shock 52 217  
Bylinkový čaj 0 0  
Coca Cola 39 163  
Dobrá voda 0 0  
Pomerančový džus 43 180  
Kofola 33 140  
Jablečný mošt 45 189  
Nealkoholické pivo 19 80  
Red Bull 46 192  
Tonic 36 150  
Top Topic 35 145  
       
       

Kalorické hodnoty potravin slouží pouze jako orientační pomůcka při redukci váhy. Optimální hmotnosti dosáhnete pouze vyváženým jídelníčkem, dostatkem pravidelného pohybu a přísunu tekutin.

TIP NA DNEŠEK

Lunární kalendář na dnešní den: